Ashwagandha: sức mạnh khối lượng cơ bắp nhiều hơn, khối lượng cơ thể gầy hơn nhiều, phần chất béo thấp hơn
Nếu người khỏe mạnh uống 3-5 viên Ashwagandha mỗi ngày, sức chịu đựng khối cơ của họ cũng như tăng cường khối lượng cơ thể nạc cũng như chất béo của họ phần giảm. Ngoài ra, dùng loại thảo mộc này, được sử dụng trong truyền thống Ayurveda, làm giảm khả năng bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nâng cao ICMR về Dược lý ngược trong…