Đối phó với sự lo lắng dưới áp lực
Bạn đã nghỉ vài năm từ trò chơi golf của mình và sau đó trở lại và trở lại với golf cạnh tranh chỉ để thấy rằng bạn phải vật lộn với sự tự tin và lo lắng dưới áp lực?
Tiến sĩ Patrick Cohn, chuyên gia tâm lý học golf và tác giả của chương trình CD tâm thần Golfer, dạy nghiệp dư tham quan các golf chuyên nghiệp về cách cải thiện trò chơi golf tinh thần của họ bằng các chiến lược tâm lý golf được phát triển trong 20 năm qua trong sự nghiệp.
Trong buổi học tâm lý học golf tuần này, Trò chơi tinh thần của chuyên gia golf và tác giả của trò chơi golf tâm thần, Tiến sĩ Cohn, trả lời một câu hỏi từ một tay golf đấu tranh với sự lo lắng dưới áp lực.
Đây là câu hỏi Sid hỏi trong tuần này:
Tôi là một tay golf D1 và bây giờ tôi đã 47 tuổi và trở lại chơi golf cạnh tranh sau vài năm nghỉ. Trong khi trò chơi của tôi đã trở lại trong một năm thực hành siêng năng, tôi đang phải vật lộn với các vấn đề lo lắng và tự tin dưới áp lực. Tôi muốn vượt qua những trở ngại tinh thần này vì tôi cảm thấy các kỹ năng thể chất của mình vẫn còn ở đó để đạt được thành công trong golf.
Cohn: Một phần của việc ra khỏi golf một thời gian và sau đó trở lại và làm việc với các kỹ năng thể chất của bạn là bạn thực sự không phải là giải đấu khó khăn hoặc giải đấu đã sẵn sàng nhưng thậm chí nghĩ rằng bạn đã làm việc với các kỹ năng của mình trong năm qua, Nó hoàn toàn khác khi đi ra ngoài và biểu diễn trong cuộc thi, đôi khi những người chơi golf bị mắc kẹt trong một suy nghĩ hoặc tâm lý thực hành.
Nghe âm thanh dưới đây để nghe những gì Tiến sĩ Cohn nói với Sid về sự lo lắng của anh ấy:
Đăng ký podcast tâm lý học golf thông qua iTunes
Tăng cường sự tự tin của bạn và tập trung với huấn luyện trò chơi tinh thần chuyên gia!
Huấn luyện viên trò chơi tâm thần, Tiến sĩ Patrick Cohn có thể giúp bạn vượt qua các vấn đề trò chơi tinh thần của bạn với huấn luyện cá nhân.
Bạn có thể làm việc với chính Tiến sĩ Patrick Cohn ở Orlando, Florida hoặc qua Skype, FaceTime hoặc điện thoại. Gọi cho chúng tôi Toll miễn phí theo số 888-742-7225 hoặc liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin về các chương trình huấn luyện khác nhau mà chúng tôi cung cấp!
Các sinh viên huấn luyện tinh thần của chúng tôi nói gì?
Bạn đã giúp tôi với thói quen của tôi. Bạn nên lướt qua thói quen. Nó khi bạn cố gắng làm cho mình bám vào một nhịp; Các thói quen cảm thấy không đồng bộ. Giúp tôi đi vào dòng chảy của thói quen là một sự trợ giúp lớn.
~ Joe Durant, người chiến thắng PGA Tour
Tìm hiểu các chiến lược đã được chứng minh để thực hiện với sự tự tin!
Bạn có phải chịu đựng sự tự tin mong manh sau khi bỏ lỡ các cú đánh, chơi với những kỳ vọng nghiêm ngặt hoặc cao làm suy yếu sự tự tin hoặc không có khả năng chơi tự do và thư giãn trong khóa học?
Nếu bạn bị thiếu tập trung, sự tự tin thấp hoặc những trở ngại trong trò chơi tinh thần khác trong khóa học, bạn không thể đạt được tiềm năng golf thực sự của mình
Những người chơi golf thành công đã học được cách thực hiện với sự tự tin cuối cùng trong cạnh tranh, vì vậy chúng tôi đã phát triển chương trình CD và chương trình CD của Golfer Golfer để giúp bạn làm điều này!
Chương trình Golfer Golfer Mental Edge bao gồm 8 buổi đào tạo tâm thần hàng đầu tôi làm với các sinh viên cá nhân của mình để giúp họ tăng cường trò chơi tinh thần và cải thiện tính nhất quán trong khóa học.
Chương trình Golfer Golfer Mental Edge bao gồm 8 đĩa CD tăng cường niềm tin, bản ghi âm MP3 và một cuốn sách bài tập về golfer golfer 8 phiên.
Golfer Golfer Edge Edge: Kế hoạch 8 tuần cho sự tự tin cuối cùng
Khách hàng trò chơi tinh thần nói gì?
Mức độ tự tin của tôi chưa bao giờ cao hơn! Tôi có thể nói với bạn rằng tôi rõ ràng có thể suy nghĩ như thế nào trong cả bốn vòng của trường du lịch. Kế hoạch trò chơi đơn giản mà bạn đã cho tôi thực sự tập trung tôi. Mức độ tự tin của tôi chưa bao giờ cao hơn trong một giải đấu. Cho dù có bao nhiêu áp lực, tôi đã có thể kiểm soát suy nghĩ của mình và thực hiện. Cảm ơn bác sĩ Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Để chơi tốt, bạn phải tin rằng bạn có thể chơi tốt. Sự tự tin đi một chặng đường dài trong golf. Patrick đã phát triển một hệ thống tuyệt vời để giúp tôi cải thiện sự tự tin và cách tiếp cận tinh thần chung của tôi đối với golf.
~ Brian Watts, người chiến thắng 11 lần trên PGA Japan Tour
Tìm hiểu các chiến lược niềm tin golf mạnh mẽ!
Bạn có đang thực hiện bất kỳ sai lầm trò chơi tinh thần tốn kém nào trong thời gian của bạn trong thời gian sử dụng thời gian của bạn không?
Kiểm tra: 6 ’những người chơi gôn tốn kém
Tải xuống báo cáo niềm tin golf miễn phí của chúng tôi!
Tại đây, bạn sẽ học được các chiến lược trò chơi tinh thần hàng đầu của bạn, thói quen của bạn phải bao gồm, 6 cách thức thói quen tinh thần của bạn bị phá vỡ, tại sao sự thiếu quyết đoán là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn trong golf và hơn thế nữa!
6 ’tốn kém về những sai lầm của người chơi golf với thói quen preshot của họ
Khách hàng trò chơi tinh thần nói gì?
Năm ngoái tại thời điểm này, con trai cả Martin của tôi đã rơi 3M từ một cái cây và gãy cả hai cánh tay. Một chút bất tiện cho golf của anh ấy và cho bóng rổ của anh ấy.
Tôi đã quyết định đăng ký trang web của bạn và thực hiện chương trình tập trung trẻ em với anh ấy để có cơ hội phát triển khía cạnh tinh thần của mình trong thể thao.
Sự cải thiện đã rất tốt và rất tự hào về cách anh ấy chuẩn bị, chơi và đánh giá màn trình diễn của anh ấy khi anh ấynull