nảy trở lại sau khi thua trận đấu với một cầu thủ được xếp hạng thấp hơn
Một tổn thất trước đó có thể làm phức tạp điểm tập trung của người chơi quần vợt. Một trận đấu quần vợt đã đầy những phiền nhiễu tiềm năng, nhưng bây giờ bạn cũng cần phải thoát khỏi những suy nghĩ đó về lần cuối cùng tôi chơi cô ấy
Khi bạn đang đối mặt với một người chơi đánh bại bạn lần cuối cùng bạn chơi, bạn có thể mong đợi một sự lặp lại của lịch sử và kỳ vọng này gây áp lực hơn rất nhiều cho bạn khi bạn cố gắng trả thù cuộc họp trước đó.
Áp lực được tăng cường mà bạn cảm thấy có thể khiến bạn cố gắng quá nhiều, nhấn và cố gắng đánh người chiến thắng từ đường cơ sở.
Với rất nhiều áp lực đối với bạn để trả thù cho sự mất mát trước đây của bạn, sự tập trung của bạn đã thoát khỏi cú đánh và dây thần kinh của bạn trở nên không thể kiểm soát được trong trận đấu.
Mỗi điểm đều có một cảm giác giá trị phóng đại khiến cho bất kỳ sai lầm nào cảm thấy tàn phá.
Chẳng mấy chốc, một sai lầm về những quả bóng tuyết thành nhiều người và bạn lại thấy mình đang ở bên bờ vực khác với cùng một đối thủ, và nói rằng ở đây tôi lại đi
Số 2 xếp hạng Angelique Kerber đã lên đường để trả thù cho Monica Puig tại Giải vô địch quần vợt miễn phí WTA Dubai 2017.
Sáu tháng trước đó, Kerber đã bị đánh bại bởi Puig vô danh, 6-4, 4-6, 6-1 tại Thế vận hội Rio 2016 trong trận chung kết Huân chương Vàng.
Kerber thừa nhận sự mất mát, nhưng đã tập trung về phía trước vào trận đấu sắp tới của cô với Puig thay vì giữ an toàn cho sự mất mát không thuận lợi đó trong quá khứ.
Kerber cho biết trận thua Rio không có liên quan đến trận đấu hiện tại của cô.
Kerber: Chắc chắn, cô ấy là một người chơi khó và cô ấy chơi thực sự hung hăng. Tôi biết rằng từ trận đấu ở Rio. Nhưng đối với tôi, nó cũng giống như tôi đã ra ngoài đó để cố gắng chơi lại trò chơi của mình, và tôi sẽ không suy nghĩ quá nhiều về trận đấu ở Rio. Cô ấy đã chơi một trận đấu đáng kinh ngạc và cô ấy đã thắng nó. Vì vậy, ngày mai tôi sẽ cố gắng ra ngoài đó và giành chiến thắng tiếp theo.
Trong trận đấu vòng thứ ba của họ tại Dubai, Kerber thống trị Monica Puig 6-2, 6-3 trong vòng chưa đầy một giờ.
Câu hỏi là:
Làm thế nào mà Kerber có thể trả thù cho sự mất mát trước đây của cô mà không cần ở quá khứ?
Kerber: Tôi đã cố gắng chơi trò chơi của mình. Tôi thực sự rất vui mừng về cách tôi chơi ngày hôm nay. Tôi đã thực sự cố gắng tập trung vào từng điểm và cố gắng bước tốt, mang rất nhiều quả bóng trở lại. Tôi chỉ nghĩ về trò chơi của mình, về nhịp điệu của tôi và không nghĩ quá nhiều về đối thủ của tôi tối nay.
Nói cách khác, tất nhiên Kerber muốn cứu chuộc.
Đầu tiên, Kerber nhận ra rằng một mất mát là một mất mát.
Nó chỉ là một trận đấu và quá khứ không có sức mạnh trong hiện tại trừ khi bạn chọn giữ nó.
Thứ hai, Kerber cố gắng tập trung vào một điểm tại một thời điểm.
Nó rất quan trọng để nhấn mạnh rằng Kerber nói rằng cố gắng tập trung. Ngay cả những người chơi hàng đầu cũng trở nên mất tập trung.
Mỗi người chơi quần vợt, tâm trí sẽ đôi khi trôi dạt. Đó là hoàn toàn bình thường. Điều quan trọng là bắt mình khi tâm trí bạn lang thang và tập trung lại vào điểm hiện tại.
Tiếp theo, Kerber tập trung vào trò chơi của cô và phương pháp của cô cho từng điểm.
Cuối cùng, Kerber tìm thấy nhịp điệu của mình bằng cách không suy nghĩ quá mức hoặc phân tích quá mức.
Đó được gọi là là người trong khu vực.
Vì vậy, báo thù một mất mát là một vấn đề buông bỏ quá khứ. Quá khứ không ra lệnh cho tương lai trong quần vợt. Tuy nhiên, bạn muốn học hỏi từ trận đấu trước.
Trở lại mạnh mẽ hơn là học tập và đắm mình trong quá trình chơi trò chơi của bạn trong trận đấu hiện tại.
Bạn cũng có thể là một người báo thù của người Viking nếu bạn theo Kerber, dẫn đầu.
Mẹo để buông bỏ các trận đấu trong quá khứ
Quá khứ không có quyền lực trong hiện tại. Bạn cung cấp sức mạnh cho quá khứ khi bạn sống trong nó trong hiện tại.
Nói với chính mình, tập trung vào kế hoạch của tôi trong tương lai. Quá khứ là lịch sử.
Sau đó nhắc nhở bản thân về phương pháp của bạn cho điểm tiếp theo.
Xác định những gì cần tập trung vào cho mỗi điểm. Biết những gì phiền nhiễu ám ảnh bạn. Tập trung lại khi bạn bắt đầu suy nghĩ trước hoặc trong quá khứ.
Tìm hiểu tất cả các bí mật của tôi để cải thiện sự tập trung và tự tin của bạn vào quần vợt ở đây.
Tìm hiểu các phương pháp trò chơi tinh thần đã được chứng minh để làm hết sức mình trên tòa án!
Bạn (hoặc người chơi của bạn) đang thực hiện khả năng cạnh tranh của bạn?
Bạn có mang đến những trò chơi tốt nhất và rất nhiều trò chơi tự tin cho các trận đấu không?
Người chơi quần vợt thành công đã học được cách thực hiện với sự tự tin tối đa trong các giải đấu.
Nếu bạn đã sẵn sàng để cải thiện sự dẻo dai tinh thần của mình và làm với lòng tự trọng tối đa trong các trận đấu, niềm tin của quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi giải đấu có thể giúp bạn làm điều này!
Sử dụng sự tự tin của quần vợt để giúp cải thiện sự dẻo dai tinh thần của bạn trong quần vợt và khám phá các phương pháp trò chơi tinh thần mạnh mẽ và đã được chứng minh đã giúp các vận động viên chuyên nghiệp giành chiến thắng!
Niềm tin quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi giải đấu
Khách hàng trò chơi tinh thần nói gì?
Chúng tôi rất ngạc nhiên về việc chương trình Athlete Athlete tự tin đã giúp cháu gái tôi chơi quần vợt giỏi nhất trong các trận đấu. Cô thực sự đã lọt vào vòng xa nhất của một giải đấu (bán kết) sau khi kết thúc CD/Sổ làm việc. Chúng tôi sẽ làm tất cả năm trong sê -ri.
~ Jason Bourguignon, chú
Tải xuống báo cáo tâm lý quần vợt miễn phí của chúng tôi!
Khám phá nếu bạn đang làm một hoặc rất nhiều mornull