Chính xác làm thế nào để thực hiện trong các khoảnh khắc thời gian trò chơi ly hợp
Biểu diễn dưới áp lực khi bị ly hợp, tạo ra một vở kịch lớn, đánh vào cú đánh chiến thắng
Đây là những gì làm cho thể thao thú vị cho các vận động viên.
Khi các vận động viên còn trẻ cũng như họ đang chơi ở sân sau của họ, họ mơ ước những tình huống trong đó những nỗ lực anh hùng cuối cùng của họ biến Tide cũng như giành chiến thắng trong trò chơi theo cách đáng chú ý.
Tuy nhiên, khi các vận động viên cuối cùng trở nên già hơn, nỗi sợ hãi cũng như họ không thể đảm nhận chức năng đó để thực hiện cú sút ly hợp đó.
Một số vận động viên bị nuốt chửng vào thời điểm cũng như chùn bước dưới áp lực cạnh tranh.
Điều gì tạo nên một chiếc ly hợp vận động viên?
Những đặc điểm tách biệt những vận động viên muốn trò chơi trong tay họ trong những khoảnh khắc kết thúc cũng như những vận động viên muốn trì hoãn các vận động viên khác vào cuối trò chơi là gì?
Trước hết, việc trở thành ly hợp không có nghĩa là luôn luôn thực hiện cú sút cuối cùng để giành chiến thắng trong trò chơi hoặc đánh bại hoàn toàn hoặc đánh bại đội bóng trong hiệp thứ chín.
Trở thành ly hợp không lùi bước từ áp lực không thể tránh khỏi bao quanh một vận động viên khi trò chơi đang diễn ra.
Trở thành ly hợp đang cảm thấy áp lực cũng như thực hiện dù sao đi bất kể kết quả có thể xảy ra.
Trở thành ly hợp đang cảm thấy cường độ, tuy nhiên không phải là dây thần kinh cũng như khả năng tập trung cũng như thực hiện nhiều như khả năng của bạn bất kể tình huống trò chơi.
Để hiểu rõ hơn về suy nghĩ của việc trở thành ly hợp, hãy để kiểm tra suy nghĩ của NBA Portland Path Blazers All-Star Damian Lillard.
Lillard đã ghi trung bình 23,1 điểm mỗi trận trong sự nghiệp sáu năm của mình cũng như khoảng 27 điểm mỗi trận trong hai mùa giải trước.
Mùa trước, Lillard đã được vinh danh là cầu thủ ly hợp nhất, nhận được giải thưởng cầu thủ bóng rổ quốc gia, ông Clech Award được đề cử từ các cầu thủ đồng nghiệp của mình.
Trong 151 phút ly hợp (chưa đầy năm phút ở trong quý 4 hoặc làm thêm giờ cũng như không đội nào vượt lên trước hơn năm điểm) Lillard đã ghi được 127 điểm.
Lillard đã thể hiện những gì đã hỗ trợ anh ấy biểu diễn trong những khoảnh khắc ly hợp cũng như anh ấy hướng đến một sự cố khi anh ấy còn trẻ hỗ trợ đối phó với cảm giác áp lực để thực hiện trong vài phút của một trò chơi.
Lillard: Tôi đã ghi nhớ trong lớp tám tôi đã có một cú đánh trò chơi. Tôi tin rằng chúng tôi đã xuống hai. Tôi đánh một con trỏ ba con với một giây còn lại cũng như tôi cởi áo cũng như bắt đầu ăn mừng. Đó là một giây còn lại cũng như tôi có một công nghệ cũng như đội khác có hai cú ném miễn phí. Cuối cùng chúng tôi đã thua trò chơi cũng như đó là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra.
Nói thêm một cách nữa, một mất mát là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra cũng như không có gì hơn.
Lillard: Tôi đã có rất nhiều khoảnh khắc mà một cái gì đó vừa mới làm phương pháp của tôi vào thời điểm tôi cần nó trong một trò chơi. Nó chỉ khiến tôi không sợ kết quả sẽ là gì.
Điều gì hỗ trợ một vận động viên thực hiện tốt nhất trong bộ ly hợp?
Bình tĩnh hơn.
Điều gì hỗ trợ một vận động viên giữ bình tĩnh?
Không băn khoăn về kết quả.
Bình tĩnh giải phóng bạn nhiều như chơi cũng như tập trung như bạn thường làm tăng khả năng của bạn để thực hiện tốt nhất của bạn bất chấp hoàn cảnh.
Thực tế là, bạn có thể là bộ ly hợp nếu bạn có thể từ bỏ những gì có thể xảy ra cũng như chỉ chơi trò chơi với sự tin tưởng vào các kỹ năng của bạn.
Cách thực hiện trong các khoảnh khắc ly hợp:
Đầu tiên, bạn yêu cầu nhận ra thể thao không phải là cuộc sống. Chỉ là trò chơi thôi.
Thứ hai, don lồng định nghĩa thời điểm là ly hợp cũng như kết nối ý nghĩa với kết quả.
Tiếp theo, bạn yêu cầu phải hiểu rằng việc trở thành ly hợp không có nghĩa là đánh dấu mỗi lần tuy nhiên cố gắng đạt được dấu ấn.
Nuôi dưỡng một suy nghĩ của người Viking là một vấn đề duy trì căn cứ trong thời điểm này, giảm thiểu nỗi sợ hãi của người Hồi giáo, cũng như quản lý kỳ vọng.
Tăng cường sự tự tin của bạn cũng như tập trung với huấn luyện trò chơi tinh thần chuyên nghiệp!
Huấn luyện viên trò chơi tâm thần, Tiến sĩ Patrick Cohn có thể hỗ trợ bạn vượt qua các vấn đề trò chơi tinh thần của bạn với huấn luyện cá nhân.
Bạn có thể làm việc với chính Tiến sĩ Patrick Cohn ở Orlando, Florida hoặc qua Skype, FaceTime hoặc điện thoại. Điện thoại gọi cho chúng tôi Toll miễn phí theo số 888-742-7225 hoặc liên lạc với chúng tôi để biết thêm thông tin về các chương trình huấn luyện khác nhau mà chúng tôi cung cấp!
Các học viên huấn luyện tinh thần của chúng tôi nói gì?
Mỗi người lái xe đua nghiêm túc cần làm việc với một chuyên gia trò chơi tâm thần, chẳng hạn như Tiến sĩ Cohn của Peak Performance Sports. Tiến sĩ Cohn đã dạy tôi cách khai thác sức mạnh của sự tự tin, sự tập trung, cũng như bình tĩnh trên đường đua. Thậm chí tốt hơn, tôi có thể áp dụng các chiến lược trò chơi tinh thần của anh ấy để đua đến phần còn lại của cuộc đời tôi!
~ Burney Lamar, người lái xe NASCAR
Tôi là một chuyên gia đủ điều kiện thế giới ASP cũng như sau khi bắt đầu ’vận động viên tích cực, tôi đã có một sửa đổi gần như ngay lập tức về khả năng lướt sóng của chính mình cũng như Mnull