của Matt Weik
Đối với hầu hết các phần, người tập thể hình là con người cơ bản. Họ ăn, ngủ và đào tạo. Tuy nhiên, nó rất tuyệt khi thỉnh thoảng phô trương, để mua để giúp bạn theo dõi và niềm vui trong niềm đam mê của bạn, trong khi làm cho cuộc sống dễ dàng hơn một chút. Vì vậy, vì lý do đó, tôi đã soạn một danh sách một số trong năm phụ kiện bổ sung hàng đầu cho người tập thể hình để giữ cho bạn theo dõi quanh năm.
1. Chai máy xay sinh tố
Nếu bạn không có một số loại chai Shaker, chẳng hạn như chai máy xay sinh tố, thì ở đó, tôi không tin nào khi bạn nói bạn là một thợ làm thân thể. Tôi rất chắc chắn rằng 99,99% người tập thể hình có một chai Shaker (bất kỳ thương hiệu nào, bất kỳ kích thước nào, bất kỳ màu nào). Chắc chắn, bạn có thể có một số người chỉ uống lý tưởng từ máy xay hoặc đặt chất lỏng và bột của họ vào cốc và khuấy nó bằng thìa, nhưng phần lớn thấy việc sử dụng chai Shaker dễ dàng hơn nhiều.
Không chỉ làm một cái gì đó giống như một chai Blender trộn lẫn protein lắc của bạn, mà rất nhiều người cũng sử dụng chúng để theo dõi lượng nước của chúng suốt cả ngày. Ngoài ra, chai Shaker rất dễ mang theo và đi du lịch.
2. Đổ đầy n phễu bổ sung
Cá nhân, tôi yêu những điều này. Bạn không cần một thương hiệu tên đặc biệt như được thảo luận ở đây, như bất kỳ điều gì sẽ làm. Khái niệm này là bạn có một phễu mà bạn có thể đổ bột qua để mua để đưa nó vào chai lắc hoặc chai nước mà không làm đổ bột khắp nơi. Điều đó đang được nói, họ cũng đặt một nắp ở trên cùng (phía mở lớn) và dưới cùng (phía mở nhỏ). Những gì điều này làm là cho phép bạn đặt bổ sung bột của bạn vào phễu (đảm bảo phần dưới có nắp bật) và sau đó vặn nắp trên cùng để giữ nó. Sau đó, bạn có thể ném nó vào túi tập thể dục hoặc cặp và mang nó đi bất cứ nơi nào bạn muốn mà không tạo ra một mớ hỗn độn tiềm năng trong túi của bạn.
Sau đó, khi bạn cần sử dụng sản phẩm, bạn chỉ cần tháo nắp đáy và đổ hướng nội dung vào chai hoặc máy lắc. Nó làm cho việc bổ sung với bạn rất dễ dàng và thuận tiện. Bạn không còn cần phải mang theo toàn bộ thùng chứa protein hoặc tập luyện trước khi bạn chỉ có một muỗng suốt cả ngày. Bây giờ, bạn múc nó vào phễu, vặn vào nắp, và bạn rất tốt để đi.
3. Scoopmate
Bạn sẽ có những sản phẩm phô trương bị câm, và sau đó bạn sẽ có những sản phẩm phô trương có ý nghĩa. Tôi có thể nói với bạn rằng rất nhiều lần tôi đã mở nắp bổ sung của mình và tự hỏi cái muỗng đi đâu. Sau đó tôi đào xung quanh cố gắng tìm nó và kết thúc bằng bột khắp nơi trên tay tôi, trên bàn hoặc bàn, trên sàn nhà. Nó một nỗi đau.
Sản phẩm này chỉ đơn giản là sử dụng nam châm và giá đỡ nhựa. Bạn đặt mảnh nhỏ của nam châm lên trên cùng của nắp, và mảnh lớn hơn có giá đỡ nhựa ở mặt dưới của nắp. Các nam châm giữ cho sản phẩm không di chuyển xung quanh. Từ đó, giá đỡ nhựa có hình dạng rộng rãi để nó có thể chứa một loạt các kích cỡ quản lý muỗng lớn. Tất cả những gì bạn làm là trượt người quản lý muỗng vào giá đỡ nhựa và tất cả đều ở đó. Bây giờ bất cứ khi nào bạn tháo bổ sung bột, muỗng của bạn là lý tưởng ở đó và kết nối với nắp. Không cần đào hoặc tìm kiếm.
4. Tổ chức thuốc
Vitamin tổng hợp, creatine, bcaas, dầu cá, quế, curcumin, thuốc theo toa, bạn đặt tên cho nó. Có một người tổ chức thuốc làm cho mọi thứ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn đang di chuyển hơn là mang theo nhiều chai chất bổ sung hoặc thuốc của bạn. Rất nhiều thương hiệu có một ốc vít trên đầu hoặc một đầu pop. Bất cứ điều gì bạn chọn sẽ hoạt động tốt.
Nhưng, có thể tách các chất bổ sung của bạn theo cách giúp bạn dễ dàng biết những gì bạn cần thực hiện và khi nào, có thể miễn phí tâm trí của bạn để tập trung vào những điều quan trọng hơn rất nhiều, như tập luyện và công việc của bạn. Một số người tổ chức thuốc bị tách ra như những ngày trong tuần, điều này thuận tiện nếu bạn đi du lịch nhiều. Những người khác chỉ đơn giản là có các dải phân cách trong đó mà bạn có thể đặt một số viên thuốc vào hoặc sử dụng nó như một nơi để đặt tất cả các viên thuốc bạn cần uống cùng một lúc. Cách bạn muốn tổ chức thuốc của bạn hoàn toàn tùy thuộc vào bạn và cá nhân.
5. Túi sáu gói
Mặc dù không chính xác chỉ dành cho các chất bổ sung, nhưng nếu bạn muốn một nơi để lưu trữ tất cả các yếu tố cần thiết của bạn, bao gồm cả bữa ăn của bạn, hãy giữ cho mình một túi 6 gói. Những điều này là tuyệt vời để giữ cho bữa ăn của bạn tuyệt vời cho đến khi bạn sẵn sàng ăn chúng. Từ kinh nghiệm cá nhân, tôi đã đi du lịch rất nhiều khi tôi giúp MET-RX. Tôi đã sử dụng một túi 6 gói để lưu trữ bữa ăn của mình khi rời khách sạn mỗi sáng. Tất cả những gì tôi cần làm là giải nén mặt trận, giữ cho bất kỳ hộp đựng nào với thực phẩm tôi muốn tiêu thụ, zip nó trở lại và ăn. Rất đơn giản, nhưng rất suy nghĩ.
Bạn có thể lưu trữ các chất bổ sung của mình trong túi (thuốc và bột), chai lắc, đồ dùng, nước, thanh protein, bất cứ thứ gì bạn muốn hoặc có thể nghĩ ra. Chúng bao gồm các túi nước đá nhỏ để giữ cho thức ăn của bạn tuyệt vời và tuyệt vờiGhout trong ngày và mỗi túi có một quản lý hoặc dây đeo mà bạn có thể sử dụng để mang nó xung quanh. Nó dễ dàng phù hợp với chỗ ngồi trong xe của bạn, cho phép bạn sử dụng khu vực ghế cho các vật liệu liên quan đến công việc hoặc thậm chí để ai đó ngồi trong khi túi của bạn nằm giữa bàn chân của họ.